Traumata können sich tief im Körper manifestieren und zu dauerhaften Blockaden und Stress führen. Somatic Experiencing ist eine Methode, die darauf abzielt, diese Traumata vollständig zu verarbeiten und die im Körper gebundene Energie zu verarbeiten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Somatic Experiencing bei der Behandlung von traumatischen Erlebnissen und deren körperlichen Auswirkungen wie Tinnitus helfen kann.

Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Therapieform, die darauf abzielt, Traumata zu verarbeiten, die sich im Körper festgesetzt haben. Diese Traumata können entweder durch ein einzelnes belastendes Ereignis (Situations-Trauma) oder durch wiederholte stressvolle Erlebnisse in der Kindheit (Entwicklungstrauma) entstanden sein. Häufig bleibt die Energie, die in einem traumatischen Moment mobilisiert wurde, im Körper gespeichert, was zu Blockaden und einem erhöhten Stresslevel führt.

Durch Somatic Experiencing kann diese gebundene Energie allmählich freigesetzt und verarbeitet werden, wodurch das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht kommt und körperliche und psychische Beschwerden gelindert werden.

Traumata können sich auf verschiedene Weisen im Körper manifestieren. Ein Beispiel ist die Geschichte eines Patienten in meiner Praxis, der nach einem schockierenden Erlebnis Tinnitus entwickelte. Der Betroffene war einem Einbrecher in seiner Wohnung begegnet, was bei ihm einen tiefen Schock auslöste. In den Nächten nach dem Vorfall wachte er oft auf, um nachzusehen, ob der Einbrecher zurückgekehrt war. Dieser wiederkehrende Alarmzustand war ein Zeichen dafür, dass sein System das traumatische Erlebnis noch nicht vollständig verarbeitet hatte. Der Schreck und die damit verbundene Energie blieben in seinem Körper gespeichert und äußerten sich in Form von Tinnitus.

In solchen Fällen kann es sinnvoll sein, das traumatische Erlebnis mit Somatic Experiencing zu bearbeiten. Durch gezielte therapeutische Arbeit wird das Nervensystem beruhigt, indem das Trauma im Hier und Jetzt neu verhandelt und die gebundene Energie freigesetzt wird. Dabei werden die im Körper gespeicherten Ängste und Stressreaktionen richtig verarbeitet, sodass sie keine negativen Auswirkungen mehr auf den Körper haben.

Ein weiteres Beispiel verdeutlicht die Wirksamkeit von Somatic Experiencing: Nicht nur laute Geräusche, wie bei einem Knalltrauma, können Tinnitus auslösen, sondern auch das psychophysiologische Trauma, das durch das Ereignis verursacht wird. Ängste vor Geräuschen und ein hochgefahrenes Nervensystem können den Tinnitus zusätzlich verstärken. Mit Somatic Experiencing kann man diese Ängste bearbeiten und das Nervensystem wieder regulieren, was zu einer Linderung des Tinnitus führt.

Somatic Experiencing arbeitet mit den körperlichen Empfindungen und Reaktionen, die mit dem Trauma verbunden sind. Im Gegensatz zu vielen herkömmlichen Therapien, die sich primär auf das Erzählen und die mentale Verarbeitung des Traumas konzentrieren, setzt SE direkt am Nervensystem an. Der Therapeut führt den Patienten behutsam durch die körperlichen Empfindungen, die das Trauma ausgelöst hat, und hilft dabei, die Energie, die im Körper festgehalten wird, allmählich zu entladen. Dadurch wird das Nervensystem reguliert, und der Körper kann sich von den stressbedingten Blockaden erholen.

Somatic Experiencing bietet eine wirkungsvolle Möglichkeit, Traumata auf einer tiefen, körperlichen Ebene zu verarbeiten. Diese Methode ist besonders hilfreich für Menschen, die nach einem traumatischen Erlebnis unter körperlichen Symptomen wie Tinnitus leiden. Durch die gezielte Bearbeitung des Traumas und die Freisetzung gebundener Energie kann das Nervensystem beruhigt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert werden. Wenn Sie glauben, dass Somatic Experiencing Ihnen helfen könnte, stehe ich Ihnen in meiner Praxis gerne zur Verfügung.

Und denken Sie daran, Ihre Ohren zu schützen!

Ihr Robert Kroll